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よい子のやめ方練習帳〜高校教員をやめるまでの道のり〜

よい子の人生を送ってきたけれど、ふとこのままでいいのか悩んだあなたへ。一緒によい子をやめる練習しませんか?

何も起こらない漫画を読むようになった

こんにちは。せかい工房です。 30歳です。高校教員をしています。適応障害で昨年10月に休職、その後復職しました。 最近はまっている漫画があって。 「たくのみ。」という、 シェアハウスしてる女が4人お酒を飲み続けるだけの漫画。 別に恋愛するでもなく、…

ナウシカって16歳なんだ、偉いなあ

30歳になっても、身の程を知らない人もいれば、 16歳なのに、国を背負ってひたむきに生きる女の子もいる。 ナウシカは、偉いなあ。 流されないところが。 自分でよく考えて行動するところが。 誰かのために何かをすることにひたむきなところが。 ナウシカは…

人事で盛り上がれるのはいけてるグループの先生

こんにちは。せかい工房です。 30歳です。高校教員をしています。適応障害で昨年10月に休職、その後復職しました。 地獄のような一週間がおわり、また明日も明後日も出勤して来週末も土日出勤という地獄のような二週間目がやってきます。 今の時期になると、…

脳が焦げる匂いがする

こんにちは。せかい工房です。 30歳です。高校教員をしています。適応障害で昨年10月に休職、その後復職しました。 ネガティヴ思考のループで脳が疲れきっている。 嫌なことに立ち向かうには、感情を殺してしまうことが1番だ。 何も期待しない。 何も感じな…

「予想外の仕事」というだけでパニックになる。

こんにちは。せかい工房です。 30歳です。高校教員をしています。適応障害で昨年10月に休職、その後復職しました。 あまりにも予想外の仕事が立て込んできて、今日出勤しています。 休みの日は休む。休日出勤しない。 が、モットーだったのに。 早くもルール…

うまくいかない、仕事に追いかけられている

こんにちは。せかい工房です。 30歳です。高校教員をしています。適応障害で昨年10月に休職、その後復職しました。 始業式は10日ですが、もう今日にいろんなことが動き出して、年末予想していた仕事量の倍くらいの作業が待っていて、もう嫌です。 三連休は絶…

憂鬱

こんにちは。せかい工房です。 30歳です。高校教員をしています。適応障害で昨年10月に休職、その後復職しました。 もう冬休みも終わりです。 明日の平穏な1日が終われば、10日からはいよいよ授業が始まります。 嫌だなあ。 授業したくないなあ。 教壇に立ち…

ナメられて生きる 自分軸で生きる 2016年の振り返り

こんにちは。せかい工房です。 30歳です。高校教員をしています。適応障害で昨年10月に休職、その後復職しました。 無事に冬休みを迎え、今年一年が終わろうとしています。 長い長い2016年でした。 2015年からの休職を含めて、やっとこの1年あまりの区切りが…

婚活を始めた

こんにちは。せかい工房です。 30歳の高校教員です。 突然ですが、婚活始めました。 適応障害で休職したときに、自分の味方でいてくれる人がそばにいることの大切さを身に染みて感じました。 休職中は家族が全面的に支えてくれて、特にお母さんの優しさが私…

今日は上手に生徒を叱った

こんにちは。せかい工房です。 30歳です。高校教員をしています。適応障害で昨年10月に休職、その後復職しました。 今日は、部活で生徒を叱りました。 陸上部で、3ヶ月くらい前からぱたっと練習に来なくなり、今日久しぶりに来たと思ったら、化粧してピアス…

家族の標本 それでも生きる家族

こんにちは。せかい工房です。 30歳です。高校教員をしています。適応障害で昨年10月に休職、その後復職しました。 今日は家庭訪問に行きました。 情報は仮のものですが、 姉が不登校、生徒本人が発達障害、お父さんが統合失調症、そしてお母さんもメンタル…

心に余裕がないときは、何かにこだわりすぎているとき

こんにちは。せかい工房です。 30歳です。高校教員をしています。適応障害で昨年10月に休職、その後復職しました。 いま、とても心に余裕がありません。 今週、急な出張が続いたせいで全く授業準備ができていないのです。 月曜日以外、すべて出張。 授業準備…

テスト終わっちゃった何もしたくない

テストが終わっちゃった。 また授業が始まる。 あと10コマしかないのに、それが嫌で嫌で仕方ない。 もう実家に帰りたい。 友だちに会いたい。 仕事したくない。 お母さんに会いたい。

明るくて頑張っていて快活な人間じゃないと生きる価値がない

こんにちは。せかい工房です。 30歳です。高校教員をしています。適応障害で昨年10月に休職、その後復職しました。 学校ではテストが始まりました。 生徒はテスト勉強でたいへんですが、教員にとってはお昼ご飯をゆっくり休憩時間に食べることができる貴重な…

また1人になる

こんにちは。せかい工房です。 30歳です。高校教員をしています。適応障害で昨年10月に休職、その後復職し、一年が経ちました。 昨日、彼氏とお別れしてきました。 みじめな人と一緒にいる と、自分までみじめな気持ちになるからです。 自分でも、最低な理由…

体育会系のえらそうな態度をとる先生が結局生徒に好かれるのはなぜなのか

こんにちは。せかい工房です。 30歳です。高校教員をしています。適応障害で昨年10月に休職、その後復職し、一年が経ちました。 私のきらいな人は、なんかえらそうな体育会系の教員です。 自分が言いたいことはでかい声で怒鳴り散らして相手を従わせようとす…

彼氏と別れられない本当の理由

こんにちは。せかい工房です。 30歳です。高校教員をしています。適応障害で昨年10月に休職、その後復職し、一年が経ちました。 顔も、服装も、話し方も、食べ方も、歩き方も、何もかもが好みじゃない男性と付き合っています。 適応障害でつらかったときに、…

惨めな2人組

こんにちは。せかい工房です。 30歳です。高校教員をしています。適応障害で昨年10月に休職、その後復職し、一年が経ちました。 今お付き合いしている人とは、適応障害になってから関係が始まりました。 仕事で疲れて心もくたびれて、何より仕事を休んでいる…

さみしい

こんにちは。せかい工房です。 30歳です。高校教員をしています。適応障害で昨年10月に休職、その後復職し、一年が経ちました。 今お付き合いしている人と、お別れするかもしれません。 適応障害になったとき、よく思ったのは、誰かがそばにいてほしいという…

一度レールを外れたら正規メンバーになれない。

こんにちは。せかい工房です。 30歳です。高校教員をしています。適応障害で昨年10月に休職、その後復職し、一年が経ちました。 最近、早く帰りすぎて周りの先生たちと話をしていなかったせいなのか、なんだか職員室もいづらくなってきました。 生徒の受験、…

今週のやる気のなさは異常

こんにちは。せかい工房です。 30歳です。高校教員をしています。適応障害で昨年10月に休職、その後復職し、一年が経ちました。 気温が変化しているせいなのか、ものすごく体がだるくて眠いです。 1日8〜9時間寝ているのに、疲れが取れません。 久しぶりに昨…

恋愛のこと

こんにちは。せかい工房です。 3高校教員をしている30歳です。適応障害で昨年10月に休職、その後復職し、一年が経ちました。 30歳になって、気づいたこと。 これまで着ていた服が似合わない。 これにはびっくりしました。 こないだまで、レギンスにショート…

30歳になって、わかったこと

こんにちは。せかい工房です。 高校教員をしています。適応障害で昨年10月に休職、その後復職し、あれから一年が経ちました。 そして、30歳になりました。 人生3分の1まできて、わかったことがたくさんあります。 1つは、自分というものをあるべきまま受け…

誘われる人、誘いたくない人

こんにちは。せかい工房です。 高校教員をしています。適応障害で昨年10月に休職、その後復職し、あれから一年が経ちました。 私が休職している間に来た講師のA先生は、今年は常勤講師として一緒に働いています。 素直で、茶目っ気のある若いA先生は、他のい…

18:25退勤。明日はどの時間が削れるだろう

こんにちは。せかい工房です。 高校教員をしています。 適応障害で昨年10月に休職、その後復職し、あれから一年が経ちました。 月曜日の授業はいつも声が枯れます。 1日4コマ授業があり、今日はピンチヒッターで一コマ授業が増え、全6時間のうち5コマをしゃ…

そして今日も日曜日

こんにちは。せかい工房です。 また日曜日です。 ましになってきたとはいうものの、日曜日の絶望感はやはりつらいものです。 明日なんて、来なければいいのに。 幸せなまま、意識を失ってこのまま死んでしまいたい。 月曜が来て、朝になったら、1日が終わっ…

完璧な人生を送るという欲求を少しずつ矯正する

こんにちは。せかい工房です。 高校教員をしています。 適応障害で昨年10月に休職、その後復職し、あれから一年が経ちました。 今日は祝日です。 木曜日は授業のコマ数も多い日なので、お休みになってとっても幸せです。 最近、早く帰ることを心がけてから、…

学校のトイレにこもって泣いて、授業をすっぽかして逃げ出してから1年

こんにちは。せかい工房です。 寒いと思ったら、もう11月なんですね。 適応障害で学校を休んだあの日から1年が経ちました。 あのとき、たしか2時間目に授業があって、1時間目は空きコマだった。 授業の準備はおわっているのだけど、授業の教室に行くのが怖く…

愛される人、敬遠される人

こんにちは。せかい工房です。 明日から、初任者の教員の研究授業が始まります。 今回私の学校に赴任した先生の中で、ぽっちゃりした男のF先生がいます。 彼は、その外見、お人好しで天真爛漫な性格もあって、生徒から人気なのはもちろん 教員の間でも、とて…

上手な叱り方:寄り添わない

こんにちは。せかい工房です。 最近、生徒の叱り方のコツについて考えていることがあります。 それは、相手に寄り添わないこと。 例えば、自転車に乗りながら、ケータイで電話している。 これは生徒指導として、叱ります。 そんなとき、例えば、バイトでどう…

20:30退勤。また残業してしまった。。。!!

こんにちは。せかい工房です。 週末の最終日なのに、20:30退勤になってしまいました。 目標の19:30を大幅に超えています。 来週は絶対に超えないように気をつけよう。 今週の振り返り。 月曜から金曜まで、授業はフルにあった。 それでも、授業準備はほぼ19:…

生徒と仲直り。良くも悪くも、忘れやすい子ども

こんにちは。せかい工房です。 私が副担任をしているクラスで、4月当初から嫌いだった女子生徒と、今日半年ぶりに話しました。 4月に彼女の私語を注意して、 「さわんな。まじだるい」 と言われてから、徹底的にその子を避けて来ました。 ほんと、復職直後か…

絶対19:30までに帰る!退勤記録

こんにちは。せかい工房です。 今週は月曜、火曜、水曜と、18:30くらいに退勤できています。 素晴らしい。 表にして印刷してデスクに貼っておきたいくらいです。 最近、授業の手抜きが多かったので、クラスの半分くらいが寝ています。 ちょっと傷ついたりも…

結婚も仕事も子どもも、全部手に入れている友だち。

こんにちは。せかい工房です。 29歳にもなると、周りは結婚ラッシュが終わり、子育てラッシュが始まっています。 最近の若い人は、賢い人ほど27歳くらいで男の人も女の人も結婚しているように見えます。 私のまわりの若い女性は、先輩たちから晩婚と高齢出産…

今日の退勤時間

こんにちは。せかい工房です。 今日の退勤時間は18:10! 就寝時間の目標は22:00。 今日も生徒が掃除でぶつぶつ文句言って、すごい腹が立って、思わず独り言で「こいつまじうざい」と、相手と同じようなレベルの低い言葉を使ってしまいました。 心の中では、…

〜コマ切れの時間に慣れる。残業は19:30まで〜 よい子のやめ方

こんにちは。せかい工房です。 一緒に働いている講師のA先生。 適応障害になって休職したときに、私の代わりに非常勤で入ってくれた人です。 今年からは、常勤でうちの学校に来ています。 テストが終わったばかりでみんなやる気がないときに、パチパチパソコ…

あなたが幸せなら、それでいいから

こんにちは。せかい工房です。 今日、お母さんと電話しました。 今の仕事、ちょっと休もうと思うって。 ちょっと、しんどくなったって。 適応障害で休職したあの日から1年たって、毎週のようにお母さんと電話してきて、 あまり心配させないように、なるべく…

寄り添うよりも暴力で解決した方が早いと思うことがある

こんにちは。せかい工房です。 教員の研修で、保護者対応や障害のある生徒への授業研究などのテーマで必ず聞く言葉がこれ。 「寄り添う」 もしくは、 「共感する」 この保護者、めんどくさいな、 この生徒、問題行動起こしてばかりだな、 という捉え方をして…

まだ仕事モードになれないまま月曜が終わる

こんにちは。せかい工房です。 今は中間テストの時期ですね。 今日はテスト監督が終わったので、休みをとって午前で帰ります。 土、日は友人が泊まりに来て、本当に楽しい2日間を過ごしていたのでうまく月曜日の気持ちに戻ることができません。 朝出勤してか…

仕事3年したら、休み1年ほしい

こんにちは。せかい工房です。 この間、友人とこんな話になりました。 ずっと10年も20年も働き続けるなんて、人間の生き方として無理があるんじゃないか。 1日働いたら夜は寝るように、人生だって働いたら休む期間が必要なんじゃないか。 それは、私がずっと…

私が学校から逃げ出した日

こんにちは。せかい工房です。 連休の最終日に気持ちが不安定になるのは毎度のことですが。 3連休は友だちが家に泊まりに来ていて、とっても幸せです。 彼女は、去年の今頃適応障害になった私をずっとそばで支えてくれていた人でもあります。 昨年の10月の末…

自分の高校時代に固執する

こんにちは。せかい工房です。 今日、ふと自分の高校のホームページを見ました。 私は母校が好きです。 熱心に勉強する真面目で静かな生徒たち。 授業中は、生徒が手をあげて、先生によく質問をしていました。 部活は体育会系はちっとも強くなかったけど、文…

叱った内容がリフレインする

こんにちは。せかい工房です。 私は人を叱るのが苦手です。 叱っているときに、相手が私を見て、こいつ、うっとうしいやつだなと思っている。 その感情を読み取ってしまうことに疲れます。 空気を読むのも他人の表情を読むのも、とても得意なので、相手の感…

月曜日のおわりに

こんにちは。せかい工房です。 今日は暗黒の月曜日。 今日は授業内容も個人的にキツイものが多かった。グループワーク、苦手な単元、苦手な生徒のいるクラス。 相変わらず絶望ばっかりの毎日だ。 それでも、最近少しずつ自分が変わってきたのがわかる。 それ…

がんばれ、就活生

こんにちは。せかい工房です。 新幹線にのって、泊りがけの旅行に来ています。 旅で1番好きなのは、目的地につくことよりも、行く途中の乗り物に乗っている時だったりする。 朝の早い時間、平日だったら起きられないような時間でも、旅行のためなら起きられ…

前に進まないと倒れてしまう

こんにちは。せかい工房です。 祝日、台風による休校と休みの続いた先週とは一転して、 5日間みっちり普通授業の日々+突発的な家庭訪問と長々続く懇談、出張。。。 これから電車に乗るところですが、変な頭痛が止まりません。 頭痛い。。。 私は昨年病休を…

先生、疲れてる?

こんにちは。せかい工房です。 昨日は魔の日曜、絶望の日曜だったので、夜9時に寝ました。 少しでも、月曜の憂鬱さを感じないように、さっさと寝るようになりました。 それでも、やっぱり顔に出るんですかね。 生徒から、同僚から、 「なんか、疲れてるんじ…

澱のように疲れがたまる

こんにちは。せかい工房です。 すっかり涼しくなったかと思いきや、 授業をすればまだまだ汗だくになるくらい日中は暑い。 最近は土日のどちらかが必ず仕事が入っていて、2連休きちんと休めた記憶がない。 今日もこれからオープンスクールの準備だ。 最近、…

今なら、今ならよい子をやめられるんじゃないかと妄想するとき

こんにちは。せかい工房です。 よい子をやめられず教職に復帰してしまいましたが、 定年まではちょっと無理かもしれん、と今のうちにニートになる準備をしています。 今日こそは、今日こそはよい子をやめて、 自分の本当にしたいことだけして生きていくんだ…

台風で休むことの罪悪感

こんにちは。せかい工房です。 本日、台風により学校が休校となりました。 しかし、3.11の大地震でも東京の会社はたくさんの人が出勤していたように、 学校ももちろん教員は出勤せねばなりません。 休校というのはあくまでも生徒のお休みであって、 教職員は…