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よい子のやめ方練習帳〜高校教員をやめるまでの道のり〜

よい子の人生を送ってきたけれど、ふとこのままでいいのか悩んだあなたへ。一緒によい子をやめる練習しませんか?

今週のやる気のなさは異常

今日のよい子

こんにちは。せかい工房です。

 

30歳です。高校教員をしています。
適応障害で昨年10月に休職、その後復職し、一年が経ちました。

 

気温が変化しているせいなのか、ものすごく体がだるくて眠いです。

 

1日8〜9時間寝ているのに、疲れが取れません。

 

久しぶりに昨日動悸に襲われ今日の朝には軽いめまいが起こりました。

 

去年の10月末に休職した私にとって、11月は未知の領域です。

 

去年のスケジュールをこなしていない分、体感的に流れがわかりません。

 

あと、期末テストまでもう少しなのに、そのもう少しが待てません。

 

先週からずっと気持ちが落ち込んでいます。

 

あんなに、生産性をあげようとか時間を効率よく使おうとか考えていたのに、全然今はそんな前向きなことが考えられません。

 

ただただ、授業を消化するので精一杯です。

 

 

春と秋は鬱になりやすいと言いますが、もう体が動きません。

 

何をするのもおっくうです。

 

ああ、疲れたなあ。。。。

 

今日は午前で帰ります。

 

明日の授業もできてないので、まさかの持ち帰りです。

 

どうなるのでしょうか。