よい子のやめ方練習帳〜高校教員をやめるまでの道のり〜

よい子の人生を送ってきたけれど、ふとこのままでいいのか悩んだあなたへ。一緒によい子をやめる練習しませんか?

今日のよかったこと

①彼氏と朝ごはんを食べられたこと

 

二度寝が気持ちよかったこと

 

③外の風が気持ちよかったこと

 

④久しぶりに湯船につかれたこと

 

⑤友達だけれど、気の合わない人たちのことについて、自分の中で整理がついたこと

 

⑥お昼に食べたパンがおいしかったこと

 

⑦カフェのコーヒーがおいしかったこと

 

⑧いい匂いのハンドクリームをつけて気持ちよかったこと

 

⑨丁寧にお化粧して、外出先で見ても顔色がよかったこと

 

⑩お風呂を掃除して気持ちよかったこと

 

 

特に⑤については、自分の中で新しい発見がありました。

 

よかったよかった。